2012.11.19 足底版効果
【本日の業務】
・事務作業
・原稿
・ウオーキング
・高司さん取材


 昼間、祖母の見舞いを兼ねて、ウオーキング。足底版を入れたシューズを試してみました。
 入れてからの3日間も、普段使いで使用しましたが、改めて歩くことに集中してみると、その効果が実感できます。接地の感覚が明らかに以前より良くなりました。まず立った姿勢から良くなったような気がします。これまでは普通に立っていても外側に力が抜けていましたが、足底版を入れると「拇指球に乗る」感覚がよく分かります。
 強いて難点を挙げるとすれば、土踏まずの部分が常に当たっているので、靴の中に異物が入ったようなくすぐったい感が抜けないことぐらいです。これは「慣れ」で解決できるのでは?
 きょうは「積極的休養日」ということで1時間のウオーキングでしたが、早く走ってみたい衝動に駆られました。あすの甲突川RCで試すのが楽しみです。
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